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要想身材好 肩膀训练不容忽视 [女性] 要想身材好 肩膀训练不容忽视
  训练肩膀必须严格每星期都要进行,但如果你不能持续进行,肩部会经常酸痛,甚至让你感觉无法用手臂进行工作。

  让身材更能呈现S型

  适当增加肩宽,让身形呈
[女性] 我们有必要每天洗头吗?
  生活中,头发护理就成了很多女性的难题,无论是长发还是短发,如果不天天洗,头发就油油的。特别是疫情期间,回家先换衣服再洗澡洗头,已成为许多人最新的“下班仪
[女性] 别再糟蹋你的脸!这三个护肤基本环节,很多人做错了
  王欣玥

  无论是疫情期间还是日常生活中,皮肤护理都需要做好三个基本环节:清洁、保湿、防晒。

  首先,做好清洁是护肤的基本步骤。洗脸时应用和体温差不多
[女性] 对付头上飘落的“雪花” 别只会用去屑洗发水这一招
  痒痒痒,头皮痒起来真要命。生活中很多人在出现头痒、头皮屑多的时候,大多数都会自行选购去头皮屑的洗发水。可是琳琅满目的去头皮屑洗发水,也有让人不省心的时候。
[女性] 火烤、溶水、搓盐、摇泡沫…… 这些化妆品检测 “歪操
  想要美美的,不护肤、化妆怎么行?在众多美妆达人眼中,如今的护肤、化妆流程已经不仅仅是“洗个脸,涂个霜”这么简单,而是涉及到了洁面、擦爽肤水、擦面霜
[女性] 有痤疮,姜汤洗脸
  成都中医药大学中医药情报部副研究员 蒲昭和痤疮是青春期常见病,易复发或加重,影响容颜,令人烦恼。其发生与雄激素、皮脂腺和毛囊感染有密切关系。中医认为,痤疮是脾
[女性] 这10个经常被忽略的习惯 做多了会变丑哟!
  如果你发现自己的外貌变丑了,一般和穿搭、五官没有太大的关系,反而很可能是生活中的小习惯在不知不觉中影响了你的颜值。10个“不起眼”的小习惯,正令人在
[女性] 秋季就不需要防晒了吗?不防晒小心5大皮肤问题等着你!
  虽然已是秋季,但太阳依旧毒辣。很多人出门在外恨不得将自己完全包裹起来以免被晒黑。但是也有许多人因为懒而不做防晒的工作。表面上看不做防晒的工作只是会被晒黑而已
[女性] 做瑜伽能美容养颜?学会这3个美容方法,你会变得越来越
  没有丑女人,只有懒女人,不要总是羡慕其他女人美丽的容颜,只要你选对了正确的保养方法,也会变成大美女。常见的美容方法有哪些呢?下面我们一起来看几个美容养颜的秘
[女性] 夏季最怕皮肤变黑?不要慌,教你3种美白方法,很简单!
  俗话说一白遮十丑,也就是说不管长的再丑,只要是皮肤白,就能把其他的缺点掩盖了,这句话足以证明白嫩的肌肤对于爱美的女孩是多么的重要。天生皮肤黑的女孩,该怎么办
[女性] 为什么夏季容易后背长痘痘?不要慌,教你4个方法,可解
  夏季是爱美人士的狂欢季,在这个季节可以穿很多清凉又漂亮的衣服,展现自己美丽的身材,尤其是露背装,有一种小小的性感在里面,非常的撩人。但是很多人都不敢穿露背装
[女性] 睡前护肤7个小步骤,坚持下来,你的皮肤会越来越好!
  没有人会不惧怕衰老,尤其是那些爱美如命的人。美容和保养对于女人来说非常的重要,只要是做到位了,只要是使用正确的方法,努力就一定会有回报。想要延缓衰老,首当其
[女性] 头发经常洗,为什么还是爱出油?
  对女孩子来说夏天到了虽可以穿漂亮的小裙子,但是也带来一些问题。夏天天气炎热出汗多,更需要频繁的洗头,但是洗头问题对很多女生造成了不小的困扰。夏天到了不论是长
[女性] 女性最怕脸上有皱纹,多吃这6种水果,让你的脸不再皱巴
  皱纹是很多女性的天敌之一。因此为了消除皱纹,市场上也相继应运而生了一批抗皱产品。但其实对抗皱纹,除了使用这些美容产品外,我们还可以选择在"吃"上也下一点工夫。
[女性] 女性想要抗衰老,先从饮食入手,常吃这4种食物,可延缓
  衰老是每一个人都必不可免会遇到的事情。相比于男性,女性可能对年龄的增长会更为介意。我们虽然无法改变衰老这一自然现象,但我们可以通过使用一定的方法来减缓自己衰
[女性] 女性多喝这4种营养汤,让你美容养颜不再是梦
  在日常生活中,虽然很多女性会通过化妆的方式来改善自己的气色。但如果说你本身就气血不足的话,那么画再多的妆也只是无济于事的。因此想要真正的让自己容光焕发,脸色
[女性] 要想美容养颜饮食很重要,推荐这4类食物,帮你抗衰老!
  对每一位女性来说如何美容养颜是一生的话题,如何让肌肤保持活力,身体保持年轻状态也就成为了女性日常生活中讨论最多的主题。食疗法是女性朋友的首选,健康合理的饮食
[女性] 吃猪蹄真的能美容吗?这5种食物才是真正的美容之王!
  爱美是女人的天性,女性在美容的道路上会尝试各种各样的方法,例如补充胶原蛋白,很多人都会想到吃猪蹄。不少女性都认为吃猪蹄可以让女性的皮肤变得更加光滑,可以达到
[女性] 想要减肥不反弹,得做好这“2要”,“4坚持”
  为了能穿上自己心仪的衣服,很多人都想着要减肥。但实际上能做到正在开始减肥的人并不多,大多数人基本都是三天热度说说而已。如果总是打着减肥的旗号而从不开始运动,
[女性] 秋季干性皮肤如何护肤?送你6个护肤小秘诀,让皮肤保持
  秋天的天气十分干燥,空气中缺少水分,对于干性皮肤的人来说,皮肤很容易出现缺水问题,出现干燥起皮,有时还会发红。秋季保养就要特别注意水分的补充,从护肤品等方面
[女性] 女人秋季如何美容养生?除了护肤,还要做好8件事,让你
  想要变美,做好美容养生必不可少,秋季皮肤干燥,年龄导致皱纹出现,而保持皮肤有光泽是需要内外兼调的,“美丽年轻”是每个女性都想追求的。有哪些美容养生
 
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